附件炎患者有哪些生活预防方法

生活中女性患上妇科疾病是很常见的事情，如：子宫炎、输卵管炎、白带异常等等，其附件炎也是女性日常易患的疾病，患者在患病后有腹痛、盆腔出血、输卵管水肿等症状，极大危害着患者的身体健康。那么，对于附件炎疾病有哪些预防方法可以帮其避免呢？

女性预防附件炎的方法：

1、少穿紧身裤

女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服，因为紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚会引发炎症，上行感染会诱发附件炎的发生。

2、做好避孕措施

夫妻双方都做好避孕节育措施，避免多次人流造成对宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

3、注意饮食要求

日常饮食上应多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

4、积极治疗其他疾病

如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此，积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。

附件炎患者的日常饮食也很重要

1、摄取足够的蛋白

附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

2、多吃高纤维食物

附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

3、多吃钙质丰富的食物

对于更年期附件炎患者来讲，还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

4、多摄取补血食物

对于月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常都能积极的做到上述的预防方法，并且在日常女性朋友们要养成良好的生活习惯，积极的参加户外锻炼，一旦出现身体有腹痛、盆腔出血等症状，要积极的检查和治疗，以免给自己的身体造成更大的伤害。