附件炎患者有哪些生活预防方法
生活中女性患上妇科疾病是很常见的事情,如:子宫炎、输卵管炎、白带异常等等,其附件炎也是女性日常易患的疾病,患者在患病后有腹痛、盆腔出血、输卵管水肿等症状,极大危害着患者的身体健康。那么,对于附件炎疾病有哪些预防方法可以帮其避免呢?
女性预防附件炎的方法:
1、少穿紧身裤
女性朋友在日常生活中应该多穿宽松的衣服,因为紧身裤会使阴部不透气,阴道排泄物积聚会引发炎症,上行感染会诱发附件炎的发生。
2、做好避孕措施
夫妻双方都做好避孕节育措施,避免多次人流造成对宫颈的伤害,从而导致细菌的上行感染,引起附件炎症。
3、注意饮食要求
日常饮食上应多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食。少吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
4、积极治疗其他疾病
如果身体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗,病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。因此,积极治疗其他疾病也能有效的预防附件炎的发生。
附件炎患者的日常饮食也很重要
1、摄取足够的蛋白
附件炎患者应多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
2、多吃高纤维食物
附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物,以摄入足够的高纤维食物,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
3、多吃钙质丰富的食物
对于更年期附件炎患者来讲,还应该多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4、多摄取补血食物
对于月经量较多的附件炎患者,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物,以利补血。
通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常都能积极的做到上述的预防方法,并且在日常女性朋友们要养成良好的生活习惯,积极的参加户外锻炼,一旦出现身体有腹痛、盆腔出血等症状,要积极的检查和治疗,以免给自己的身体造成更大的伤害。
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