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生活中预防附件炎的措施有哪些

来源:福州左海医院 时间:2021-04-30

附件炎对女性的身体健康危害非常大,严重时经常导致女性出现宫外孕或者是不孕的情况,因此附件炎疾病出现以后,要及时的进行治疗,另外在生活中我们也要多加预防附件炎,接下来让专家给详细的介绍一下,生活中预防附件炎的措施有哪些。

预防附件炎的方法如下:

1、多吃清淡有营养的食物:如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等、忌食生、冷和刺激性的食物、多喝白开水,帮助身体排毒,建议每日饮水量2000~3000毫升。

2、注意个人卫生:很多附件炎都是有细菌感染引起的,要特别注意在经期的时候不要过性生活,因为这时候很容易引起感染,要保持生殖器的清洁,勤换衣物,不要穿过紧的衣裤,保持外阴的通风透气。

3、要保持心情的放松和愉悦:调节好自己的情绪,如果心情长期抑郁则有可能导致疾病的发生,子宫附件炎在很大程度上跟心理因素是有较大关联的。

4、定期妇检:世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查,及早发现病变。一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适,都不可掉以轻心,这些都是生殖道感染的警报。

5、要对子宫附件邻近器官疾病的治疗:如宫颈炎可以蔓延到输卵管引起输卵管炎,长期便秘也会因为蓄积的细菌病毒蔓延到输卵管卵巢而引发炎症,如果这些器官有疾病,应及时治疗,以免引发附件炎症。

女人附件炎吃哪些对身体好?

1、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、鱼、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

2、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

3、即将进入更年期的女性应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品,这个对附件炎患者的健康有很大的作用。

4、月经量较多而且患有附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

温馨提示,女性朋友在生活中一定要注意自己的个人卫生,每天还要保持愉悦的心情,同时多吃一些清淡营养的食物,在进行房事的时候要保持清洁,做到这些对我们女性的身体健康可以起到很好的帮助,另外也可以有效的预防妇科疾病,尤其是附件炎疾病,

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